说喝“弱碱水”有益健康？

　　水是生命之源，对我们身体的所有功能都具有重要作用。人体的70%是由水组成的，水滋润着我们几十万亿的细胞，它对我们身体发生的90%以上的生物过程和化学过程而言都是必须的。没有水，血液不能动，氧气和营养不能被运输，废物不能去除，并且大部分器官和身体活动都不起作用。

　　在越来越重视生活质量的今天，您是否知道，饮水不科学也会严重地影响健康！不要做水盲，科学饮水，关注生命！

　　快节奏的生活，导致人们没有时间关注健康饮水的问题，大部分成为了“水盲”，想要提高生命的质量，扫除“水盲”刻不容缓。

　　为了提高大众对科学饮水的认识，应从人体环境的酸碱性入手。健康人的体液应该是呈弱碱性，PH值在7.35-7.45之间才能保持正常的生理功能和物质代谢，此时人体细胞最强壮，最有活力，携氧能力最强，人体处于健康的机体环境。但随着人们不良的生活和饮食习惯、运动不足、压力过大及环境的污染，使人体原来的弱碱性体液逐渐变成弱酸性，导致细胞的活力下降，携氧能力减弱，人体逐渐出现亚健康，甚至产生疾病症状，使人体成为不健康的酸性体质。拥有这种体质的人，新陈代谢减慢，代谢废物不易排出，内脏负担加重，身体机能减弱，老化加快，易疲劳，易得病。

　　当酸性物质累积过多，我们的身体不堪重负，就会导致疾病产生，如便秘、过度肥胖、消化不良、皮肤病、内分泌失调等，严重时，还可能换上高血压、心脏病、肝病。总体上，酸性体质让人们未老先衰，皮肤松弛，皱纹增加，记忆力减退，还会影响儿童的智力发育。有医学研究表明，人类所患疾病70%与酸性体质有关。

　　想健康长寿，就应该避免酸性体质的产生，除了日常饮食上的注意，喝弱碱水可谓是一种改善酸性体质最简便、最直接且最有效的方法，通过饮用弱碱水来平衡体内的酸碱度。弱碱水，PH值7.3，其酸碱性非常接近健康人的体液（包括血液），水中含有的碱性离子，能够快速、直接地被人体吸收，中和体内产生的酸性物质，调节体液的酸碱度，扫除由酸性体质带来的种种健康障碍。同时促进人体新陈代谢，帮助营养物质进行体内运输、消化、吸收，把代谢废物排出体外，有效地避免酸性体质的产生，提高免疫力，对身体健康大有好处。

　　世界卫生组织（WHO）提出的优质饮用水6条标准，其一就是---“PH值呈弱碱性，能中和人体内多余酸毒”。因此，人们也把“弱碱水”称为“健康水”。

　　我国最新的《生活饮用水卫生标准》已于2007年7月1日实施，明确规定生活饮用水的PH的范围，PH值成为了生活饮用水的水质指标之一。喝弱碱水，已成为新时代的健康新标准，为了您和您家人的健康，从现在开始，了解饮用水常识，科学饮水，喝弱碱水！